为了进一步增强同学们心理健康意识，引导同学们正确认识和对待心理健康问题，掌握基本的心理健康常识及求助方法，我院于2024年5月8日在明德楼各教室开展了心理健康教育主题班会。

首先，各班由心理委员通过PPT讲解了心理健康的基础知识和常见问题，随后深入浅出地介绍了心理健康的概念、影响因素，以及如何识别和处理常见的心理问题。随后，共同探讨维护心理健康的理念和方法，分享自己在面对压力和困难时的应对方法。最后，心理委员带领同学们学习了一些沟通技巧和倾听技巧，这些技巧能够帮助学生们更好地与他人交流。

此次班会帮助同学们深入了解自己的性格、兴趣、价值观等，从而更好地认识自己，提高了心理素质，并让同学们学习了一些实用的方法和技巧来维护自己的心理健康，更好的面对来自外界的各种压力和挑战。

（文/李帅）初审：俞守绪 二审：蒋明芳  终审：唐年庆